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nachdem die temperaturen momentan fast schon unerträglich sind und wassermelonen reif sind und überall angeboten werden, mach ich mir einmal am tag einen wassermelonensaft. ich schneide ein stück aus der melone und entferne so gut es geht die kerne. zerkleinere das fruchtfleisch und gebe etwas limettensaft dazu. rein in den mixer und fertig. sehr erfrischend und wer viel in der sonne ist, hat den vorteil dass auch eine gehörige portion karotin ihn vor der brennenden sonne schützt. was ganz einfaches, aber sehr erfischendes:

bbw